理髮
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因：
- 吃的多，暴飲暴食、冰凍寒涼、膏粱厚味、肥甘油膩，常吃加工食品，愛吃甜或鹹。
- 長期運動少、運動不規律。
- 久用電腦，含胸塌背，呼吸品質差，導致不運動也會感到很累。
- 小時候吃冰凍寒涼的東西太多,傷了陽氣。
- 不吃早餐，熬夜，吃夜宵。
- 飲酒過多。常用空調冷氣。
解：
用心品美食
- 不要暴飲暴食，要細嚼慢嚥，七分飽剛剛好，嘗鮮即可不要貪吃，節制宵夜。
- 淮山藥，薏米，赤小豆，橄欖，紫菜，竹筍，冬瓜，蘿蔔可以適當多吃。
適度運動
- 讓出汗來排出濕痰。運動後切忌喝冷飲，吹空調。
起居注意
- 不要熬夜，經常泡澡，微微發汗。少用空調，穿著舒適，選用棉麻等天然材質。
放輕鬆，學專注
- 清理雜亂紛紜的念頭不如跟著感覺走，多思傷脾，脾傷痰濕難化。
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From: 本站原創
已經有13筆回應
引用(0)
qpyx456com Says @
2012-02-09 金曜日 21:31 
我想我明白楼主的意思了
hxngb8uf Says @
2012-02-01 水曜日 08:09
祝楼主和各网友春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！！
hxngb8lf Says @
2012-02-01 水曜日 07:57
祝楼主和各网友龙年里平安、健康、快乐 ！
hxngb8kf Says @
2012-01-21 土曜日 00:07
支持楼主，长见识了
huiercs58467 Says @
2012-01-17 火曜日 11:47
冥冥之中有了安静再安静的念头
aa2jjrjaa Says @
2011-05-10 火曜日 11:14
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airmax Says @
2011-01-17 月曜日 12:24
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airmax Says @
2011-01-17 月曜日 02:40
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lhluqnqav Says @
2010-10-30 土曜日 11:05
看看好在哪里
惧的和萨 Says @
2010-10-04 月曜日 09:33
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